为进一步普及大学生心理健康知识，引导学生树立积极健康向上的心态，增强学生心理自我调节能力。12月14日，数字媒体与艺术学院组织举办“不被定义，从心开始”心理健康活动，2023级部分同学参加。

活动以撕掉不合理标签，换上励志话语的形式开展，活动现场气氛热烈，同学们纷纷撕下带有刻板印象的标签，用美好话语代替烦恼，时间一点点的过去，鼓励与温暖的话语很快填满了展板，缓缓流淌在每位同学的心中，传递温暖与力量。

此次活动的开展，帮助学生正确认识自我，学会关爱自我，拒绝被他人定义，对学生的心理健康和自信心产生了积极的影响，提高了学生的抗压能力和心理素质。