9月15日晚，低空经济学院举办“青春起航，从心出发”心理健康专题讲座，国家二级心理咨询师王坤姣老师担任主讲，为同学们送上心理健康“指南”。

讲座中王老师以“罗森塔尔效应”为切入点，阐释自我暗示对个人成长的重要影响，并介绍了“自我支持转念包”等实用心理工具，鼓励大家通过积极认知主动调整心态。随后，她围绕四大核心议题展开系统讲解：如何适应校园新环境、智能时代下的学习规划与自我探索、短视频过度使用带来的心理风险，以及情感连结中恋爱与幸福的关系，帮助同学们全面认知心理健康的多个维度。最后，王老师介绍了心理咨询的基本知识与常见求助途径，并以“扎根”为喻，鼓励同学们在成长道路上正视自我、踏实前行。

本次讲座内容贴近学生实际，既强调了心理健康的重要性，也为新生适应大学生活、维护心理健康提供了及时而有益的指导。