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心随乐动——让音乐舒缓我们的情绪
[字号: ] 2021-11-09           阅读次数:

 

转自 京师博仁  微信公众号

1

抑郁治疗曲目


舒伯特:圣母颂
格里格:婚礼之日
德沃夏克:安魂曲
威瓦尔蒂:四季
西贝柳斯:第二交响曲
贝多芬:第二浪漫曲,悲伤圆舞曲
克莱斯勒:维也纳随想曲
柴可夫斯基:忧郁小夜曲
李斯特:第二匈牙利狂想曲第四交响曲
门德尔松:乘着歌声的翅膀


2

精神疲倦时,寻求刺激,培育情绪的音乐


舒曼:交响曲《莱茵》
萨拉萨蒂:《吉卜塞之歌》
舒伯特:《琶音奏鸣曲》《小夜曲》
李斯特:《爱之梦》第三曲
贝多芬《小提琴协奏曲》
亨德尔:组曲《水上音乐》《菩提树》
帕格尼尼:《康巴奈舞曲》
比才:《斗牛士之歌》
维瓦尔迪:小提琴协奏曲《四季》
勃拉姆斯:《小提琴协奏曲》
德彪西:钢琴协奏曲《水中倒影》《第十五圆舞曲》


3

消除焦虑的音乐


古典音乐


巴赫:《四大键琴协奏曲》
维瓦尔迪:《海的岚》
普罗科菲耶夫:《彼得与狼》
莫扎特:《第一长笛四重曲》《单簧管协奏曲》


轻音乐


《百鸟朝凤》
《平沙落雁》
《雨中旋律》
《为晚会喝彩》
《海滨的火焰》

悲伤与抚慰


莫扎特:安魂曲
李斯特:叹息
奥芬巴赫:霍夫曼的船歌
沃恩·威廉斯:“绿袖子”幻想曲
瓦格那:葬礼进行曲
约翰·施特劳斯:蓝色多瑙河
德彪西:大海
巴赫:主啊,我们的心仰望您


4

能消除嫉妒、疑惑、仇视心态的音乐


圣桑:死之舞(鬼魅的骷髅之舞)
斯美塔那:我的祖国
西贝柳斯:芬兰颂
萨拉萨蒂:吉卜赛之歌
巴赫:马太受难曲
柴可夫斯基:1812年序曲
斯特拉文斯基:春之祭圣诞清唱剧


5

能补充“心灵维生素”的音乐


艾伦贝格:《森林水车》
克莱斯勒:《爱的欢乐》
莫扎特:《德国舞曲》《贝多芬主题回旋曲》歌剧《魔笛》序曲
舒伯特:《军队进行曲》
勃拉姆斯:《大调圆舞曲》
柴科夫斯基:《如歌的行板》《第五匈牙利舞曲》钢琴曲《四季》


6

解消不安情绪的名曲


(1)不能解决紧张症状,请用进行曲速度


斯特拉文斯基:芭蕾组曲《火鸟》芭蕾组曲《春之祭》
肖邦:第六波罗奈兹《英雄》
勃拉姆斯:《第五匈牙利舞曲》


(2)消除怒气的名曲处方


柴可夫斯基:《1812年序曲》
肖邦:第十二练习曲《革命》
舒曼:《第四交响曲》第一乐章
穆索尔斯基:组曲《图画展览会》


(3)排除心底"淤塞"的名曲


亨德尔:组曲《焰火音乐》
西贝柳斯:交响诗《芬兰颂》
罗西尼:《威廉·退尔》序曲
约翰·施特劳斯:《电闪雷鸣波尔卡》


从不安到心安


巴赫:弥撒曲
肖邦:第一诙谐曲,小赋格曲
格鲁格:精灵的舞蹈,幻想曲与赋格曲
亨德尔:竖琴协奏曲
贝多芬:庄严弥撒曲,组曲:水上音乐
斯美塔那:我的祖国
泰勒曼:双簧管协奏曲


7

给寂寞之人的滑稽音乐


安德森:《蓝色探戈》《跳瘙之歌》《乘雪橇》《孤独的牧养人》《钟表店》
杜卡:《小巫师》
圣桑:《动物狂欢节》
肖邦:《小狗圆舞曲》
莫扎特:《音乐的玩笑》
柴可夫斯基:《四小天鹅舞曲》
休斯:《滑稽音乐》
罗西尼:《两只猫滑稽的二重唱》


8

失去信心的音乐处方


古典曲目


舒伯特:《魔王》

巴赫:弦乐《柔板》
柴可夫斯基:《悲怆》
莫扎特:《第十四交响曲》


流行轻音乐


吉他独奏:奇异的关联
风笛独奏:斯卡堡小镇
小号独奏:爱的力量
钢琴曲:海边的祈祷


9

对偏头痛、肩酸有效的名曲处方


比才:《阿莱城姑娘》
沃尔夫:《偷偷的缄言》
舒伯特:《琶音奏鸣曲》
贝多芬:《热情奏鸣曲》
鲍罗丁:《鞑靼人的舞蹈》
勃拉姆斯:《第十五圆舞曲》
门德尔松:《无词歌》春之歌


10

能够有效催眠的音乐


德彪西:《梦》《月光》
肖邦:《摇篮曲》
巴赫:《萨拉班德》《阿里沃索》
莫扎特:《长笛竖琴奏鸣曲》
拉威尔:《悼念公主的帕凡舞曲》
皮尔金顿:《晚安,可爱的小精灵》


11

对紧张性刺激引起的肠胃障碍有效的名曲


登扎:《小夜曲》
维鲁纳:《野玫瑰》
舒伯特:《小夜曲》
尼古拉:《昨夜的梦》
亨利巴塞鲁:《D小调恰空舞》
奥芬巴赫:《天堂与地狱》序曲
维瓦尔蒂:第三长笛协奏曲《金雀》


12

治疗失眠的音乐


1 水之游戏(拉威尔)
2 浪漫曲(贝多芬)
3 前奏曲(肖邦)
4 梦(德彪西)
5 月光(福莱)
6 "仲夏夜之梦"中的"夜曲"(门德尔松)
7 精灵(格鲁克)
8 梦幻曲(舒曼)
9 水之精灵(德彪西)
10 德堡变奏曲(巴赫)


13

缓解胃痛的名曲处方


1.情绪紊乱时:法利亚:《火祭舞》
2.镇静不必要的情感:莫扎特:《第四十交响曲》第一乐章
3.让胃轻松地活动的音乐:门德尔松:《小提琴协奏曲》第一乐章
4.胃痛缓解:约翰·施特劳斯:《蓝色多瑙河》


14

能降血压的名曲处方


马斯内:《泰绮斯的冥想曲》
约翰·施特劳斯:《维也纳之春》
贝多芬:第六交响曲《田园》,第二十三钢琴奏鸣曲《热情》,第八钢琴奏鸣曲《悲怆》第一乐章
柴可夫斯基:《伟大艺术家的回忆》,《胡桃夹子》-花之圆舞曲
德沃夏克:第九交响曲《新世界》第一乐章


15

能缓和身体疼痛的名曲


阿鲁比诺:《柔板》
魏斯:《幻想曲》
舒曼:《幻想曲》
格里格:《钢琴协奏曲》
克莱斯勒:《爱的欢乐》《美丽的罗丝玛琳》
西贝柳斯:《悲伤圆舞曲》《图内拉的天鹅》


16

因紧张而造成心脏悸动的名曲处方


海顿:第101交响曲《时钟》
奥芬巴赫:《霍夫曼的船歌》
格里格:《抒情小曲集》小河
门德尔松:《乘着歌声的翅膀》《E小调小提琴协奏曲》
瓦尔特费尔:《女学生圆舞曲》
比才:《美丽小径的姑娘》小夜曲


17

缓解身心疲劳的古典名曲


马斯内:《沉思》
贝多芬:《罗曼史》
巴赫:《小步舞曲》
莫扎特:《小步舞曲》
德沃夏克:《诙谐曲》
肖邦:《幻想即兴曲》
格里格:《精灵的舞蹈》
弗莱加:《天使小夜曲》


18

陶冶心情的名曲


古典名曲


斯美塔那:《我的祖国》
亨德尔:《烟火音乐》
贝多芬:《爱格蒙特》序曲
舒伯特:《未完成交响曲》
柴可夫斯基:《1812年序曲》

轻音乐


《玫瑰》
《甜蜜的家》
《安纯的峡谷》
《永浴爱河》
《生活的喜悦》

充满爱语的音乐


爱语


萨蒂:我爱你
舒曼:诗人之恋
克莱斯勒:爱的欢乐
普契尼:晴朗的一天,冰冷的小手
贝多芬:第二罗曼史
李斯特:《爱之梦》第三曲
德彪西:亚麻色头发的少女
法利亚:芭蕾《爱情—魔力》
亨德尔:组曲《烟火》第四乐章



 


 




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